statistics_model2025/hot_data/科学科普/BV1BRQbYJEdc/BV1BRQbYJEdc_600_danmaku.csv

时间,模式,颜色,弹幕内容
40.843,1,#FEF102,然而实际上，同样睡眠时长总长，早睡比晚睡身体状态就是好很多
10.029,5,#E70012,睡不着？飞机入睡法
90.219,1,#FFFFFF,省电模式
85.312,1,#FFFFFF,虽然闭上眼但脑子忍不住想东想西不也没放松？
106.621,1,#FFFFFF,上课睡一觉，我在巩固上节课的知识
0.0,5,#FEF102,睡不着听高中数学讲解就行了
15.268,1,#FFFFFF,闭眼睡不著比熬夜还悲剧
32.449,5,#FFFF00,闭眼睡不着真的很痛苦
97.254,1,#FFFFFF,那我岂不是可以一直闭上眼睛积攒我的小宇宙
119.042,5,#E70012,天哪这简直就是我
22.563,1,#FFFFFF,睡不着就起来学习，工作，包睡着的兄弟
87.956,5,#E70012,《省电模式》
141.066,5,#FEF102,打开高数视频（）
97.042,5,#FFFFFF,明白了，上完一节课就马上睡觉
68.593,1,#FFFFFF,那自己主动快速眼动能助眠吗？
114.092,1,#FFFFFF,眼皮：知道我的重要性了吧
2.196,5,#FFFFFF,算，因为第二天太累了，又累又乏又困
123.84,1,#FFFFFF,丸辣！
52.131,1,#FFFFFF,那么什么是早睡呢，我下午4点钟睡，那也是早睡
106.17,5,#FEF102,是的，老师，我就是为了多记一点，并不是睡觉哦。
104.34,1,#FFFFFF,闭眼躺着大脑容易想东想西
59.791,1,#FFFFFF,回答我！
101.287,1,#FFFF00,难怪我一上课就想睡觉，原来是为了让大脑巩固记忆
101.318,5,#FFFF00,反复想起白天哼的歌
114.539,1,#FFFFFF,一直睡不着谁不焦虑
11.759,1,#FFFFFF,飞机入睡法
90.077,5,#FFFFFF,大脑：长时间未检测到操作，已进入待机模式
91.32,1,#FFFFFF,那如果我脑子还在想些乱七八糟的东西呢
74.9,5,#FEF102,特布尔波（）
98.456,1,#FFFFFF,20倍速回忆尴尬事情
98.384,5,#FFFFFF,我上课时就经常不由自主地闭眼(doge)
76.49,1,#FFFFFF,我发的是龟派气功波
94.182,5,#FE0302,终于找到为什么小时候背课文晚上不是很熟练 早上起来倒背如流的原因了
134.533,1,#FFFFFF,怎么不焦虑
139.385,1,#FFFFFF,陈清泉：看外语书
47.009,1,#FFFFFF,那我睡三小时就不困了
80.218,1,#FFFFFF,调查中！
1.441,5,#FFFFFF,算失眠
101.938,1,#FFFFFF,对，我之前去看医生，大夫说闭目养神等于睡了，不用焦虑睡不着，就一动不动待着就行
91.624,1,#FFFFFF,可是一点儿也不放松 只有失眠的绝望感
2.331,1,#FFFFFF,大数据真厉害，我昨天就是闭眼睡不着被你发现了
49.981,1,#FFFFFF,倒班的怎么办，两天倒一次
118.846,1,#FFFFFF,我刚高兴了不到一分钟
120.405,1,#FFFFFF,不焦虑我能睡不着吗
71.862,5,#FFFFFF,我发气功波
111.43,5,#E2027F,我在靖西，如果思考白天学习过的内容会越来越清醒
116.519,1,#FFFFFF,给点希望又当头一棒
99.885,5,#FEF102,懂了，一边上课一边睡觉其实可以学得更牢
120.0,5,#FFFFFF,丸辣，一模一样
100.237,1,#FFFFFF,眼睛闭上 大脑特别活跃
104.914,1,#FFFFFF,确实，虽然不如睡眠，但是闭目躺着已经养神了
44.183,1,#FFFFFF,完了，每天不管几点睡第二天起来后都感觉好像被人揍了一样
2.094,1,#FFFFFF,不省流，要辩证的区分
1.861,5,#FFFF00,算失眠……
4.68,1,#FFFFFF,算熬夜睡觉（）
36.289,1,#FFFFFF,1点睡7点起，ICU里喝小米；2点睡7点起，阎王夸你好身体
127.551,1,#FFFFFF,我睡不着就焦虑
2.911,1,#FFFFFF,你说出了我很久以前就思考的问题
7.992,1,#FFFFFF,张伟：数羊不行，得数水饺
8.522,1,#FFFFFF,算，因为深度睡眠，大脑才能真正休息，清理垃圾，主要是休息大脑
92.601,1,#FFFFFF,懂了，待机状态
35.44,1,#FFFFFF,规律啊，每天推迟一小时
36.831,1,#FFFFFF,这不是挺有规律的吗
125.04,1,#FFFFFF,收起了刚刚上扬的嘴角
7.378,1,#FFFFFF,谢谢不省流君
8.066,1,#FFFFFF,这种其实很痛苦的。
103.309,5,#FFFFFF,啊？？？？
29.815,5,#FE0302,懂了，只要我每天2点睡形成规律就不算熬夜！
54.873,5,#FFFFFF,睡眠不规律，但是睡眠质量不错
93.36,1,#FFFFFF,大脑:哥们你先熬着，我顶不住先睡了嗷。
97.792,5,#FFFFFF,相当于打坐冥想，也是在放松状态了
123.379,1,#FFFFFF,一般睡不着都是因为东想西想，然后焦虑睡不着，越焦虑越睡不着吧
97.535,1,#FFFFFF,懂了，我上课马上睡觉
133.289,1,#FFFFFF,~我都静息态了我还睡不着吗
88.142,1,#FFFFFF,身体需要排毒太晚睡还是不好
39.049,1,#FFFFFF,每天凌晨3点睡，早上7点起，很规律！不算熬夜吧！
135.062,1,#FFFFFF,我都静息态了不就直接睡着了
7.303,1,#FFFF00,中国人应该数水饺
0.817,1,#FFFFFF,那这个比熬夜更难受
135.905,1,#FFFFFF,广告位招租
129.475,1,#FFFFFF,静息态会失眠吗
87.831,1,#FFFFFF,脑子在想象东西不等于大脑没休息啊，你睡眠最深的转动期还一直做梦呢
5.765,5,#89D5FF,闭上眼，看见天堂，那是藏着你笑的地方
82.727,1,#FFFFFF,看这个视频已经困了
97.16,1,#FFFFFF,没错，大脑在使劲嗨皮
142.354,5,#FEF102,结果越看越兴奋了（）
47.759,1,#FFFFFF,我就不一样了，四点睡七点起，阎王夸我好身体
75.732,5,#00A0EA,龟派气功波
100.265,1,#FFFFFF,不是深度睡眠，但是深度学习
73.703,5,#FE0302,动感光波
133.019,1,#FFFFFF,所以大家一定要心情好点呀，怎么着都是过一天，得了什么症状什么病都跟心情挂钩的，心情好的人恢复就是快
24.637,1,#FFFFFF,飞机助眠法了解一下
103.4,1,#FFFFFF,那完了我睡前都看小说
78.952,5,#FFFF00,谢谢，已经要睡着了
78.109,1,#FFFFFF,曼波
123.009,1,#FFFFFF,丸辣，我就是闭眼脑子乱想事情
21.058,1,#FFFFFF,睡前千万不要喝猪肉韭菜汤
81.514,1,#FFFFFF,主要闭眼没放松啊，要是放松了估计本来就很快入睡了
117.47,1,#FFFFFF,是我了，有时候闭眼几个小时都睡不着
45.537,1,#FFFFFF,其实还是和睡觉时间有关系，平时没感觉，生个病就会发现了，十二点睡和十一点睡恢复速度完全不同
120.386,1,#FFFFFF,不焦虑也不会睡不着
39.92,1,#FFFFFF,也不准确，有人的节律是23小时，有人是15个小时
51.181,1,#FFFFFF,雨泽骤落云天边，芙来水月虹流间！
72.045,1,#FFFFFF,发什么波和主题有关系吗
19.177,1,#FFFFFF,过去不是8点吗？？？？
107.091,1,#FFFFFF,得到了一丝安慰
80.731,1,#FFFFFF,有没有动感光波
4.575,1,#FFFFFF,闭目养神。。。
136.558,1,#FFFFFF,要是不焦虑直接就睡着了
118.453,1,#FFFFFF,补豪
93.631,1,#FFFFFF,闭目养神
1.02,1,#FFFFFF,在夜深人静里写着～～～（哦噢！）
141.719,1,#FFFFFF,放下书或者看看手机
126.115,1,#FFFFFF,谢谢 听完更焦虑了
80.531,1,#FFFFFF,飞机入眠法
9.92,1,#FFFFFF,典型的  关闭显示器 不关闭主机
122.153,1,#FFFFFF,游戏打红温了
35.228,1,#FFFFFF,挺规律的啊每天晚一个小时
117.905,5,#FEF102,布豪
8.869,1,#FFFFFF,越数越清醒!欸等等 我刚数到哪儿了?
37.026,1,#FFFFFF,四点睡七点起，我很规律
108.339,1,#FFFFFF,睡前背诵起床后记忆清晰
114.951,5,#E70012,懂了以后上课睡觉
15.788,1,#FFFFFF,我天天就这样
132.886,1,#FFFFFF,又懂了，待机状态下有程序在偷偷运行
63.552,1,#FFFFFF,3点睡，7点上学（悲
49.368,1,#FFFFFF,睡不着？？直接打开软件听数学课，秒睡
65.74,1,#FFFFFF,昨天入睡困难，与今日凌晨3点多点才睡着，然后一觉睡到中午11点半多。不管我几点睡，都是一觉睡满8小时中间不带醒的）
84.453,1,#FFFFFF,右边这个是delta吧
40.216,1,#FFFFFF,倒班直接升天
22.779,1,#FFFFFF,11点不是夜晚刚刚开始
116.104,1,#FFFFFF,得到了一丝丝安慰
1.189,1,#FE0302,包算的老弟
94.691,5,#00A0EA,息屏状态
37.671,1,#FFFFFF,我10点起算什么
1.947,1,#FFFFFF,睡不着觉的可以试试睡前背英语单词实测有效立马睡着
12.691,1,#FFFFFF,但是大脑没得到休息吧
117.137,1,#FFFFFF,比如明天要高考/考研睡不着
40.969,1,#FFFFFF,要是睡的规律还疲倦算什么
0.532,1,#FFFFFF,懂了，睡前来两道积分题就好了
82.534,1,#FFFFFF,开端的BGM
97.898,5,#FFFFFF,法学生都会的技能（雾）
77.62,1,#FFFFFF,有没有魔封波
94.868,1,#FFFFFF,可是大脑一直在讲话
0.0,1,#FFFFFF,省流：如果你的身体和精神是放松的就不算
82.199,1,#FFFFFF,旁白是西塔，画面是德尔塔
103.438,1,#FE0302,老师我没睡，您知道静息态吗
140.74,5,#FE0302,听一节政治网课
90.946,1,#FFFFFF,背景音乐是调查中哎
34.806,1,#FFFFFF,这就是我了
0.0,5,#E70012,飞机入睡法
78.799,1,#FFFFFF,现在医院有专门测睡眠质量的，去测一个，医生就会给你作息建议
135.437,1,#FFFFFF,..........................
104.739,1,#FFFFFF,给我看论文
107.989,1,#FEF102,难怪晚上一闭眼就想东想西的
95.367,1,#FFFFFF,神特么省电模式
86.854,1,#FFFFFF,1000+人正在熬夜
3.247,1,#00A0EA,听听物理老师的吟唱，相信你很快就会睡着
117.517,1,#FFFFFF,这就是我了
93.587,5,#E70012,我就是这样的！！！！在学校我明明趴着感觉睡着了，但是同学们的声音我依然能听到
134.083,1,#FFFFFF,不是哥们，晚上基本都是焦虑导致睡不着吧，哪有正常闭眼不睡觉的
7.356,1,#FFFFFF,省流：如算
128.134,1,#FFFFFF,这种经常焦虑态，是不是抑郁
17.546,1,#FFFFFF,你猜为什么我会点进来（DOGE
71.437,1,#FFFFFF,好了，听课开始困了
133.752,5,#FF7204,我怕我进入焦虑态然后本来不焦虑变得焦虑了
62.638,1,#89D5FF,死去的生理学又开始攻击我
61.751,1,#FFFFFF,我每天都晚两个小时睡今天 12 点明天 2 点后天 4 点好奇怪哦
84.372,1,#FFFFFF,这个是德尔塔
51.902,1,#FFFFFF,我超过十二点没睡头皮就发麻
7.939,1,#FFFFFF,算，大脑没休息
30.08,1,#FFFFFF,0：20了 废了 明天还要上学
6.393,5,#FE0302,三只羊（doge
108.766,1,#FFFFFF,但是如果一直在想东西的话还算吗
98.768,1,#FFFFFF,龟息
14.484,1,#FFFFFF,每天晚上睡了三十分钟到一小时后再也睡不着了！！！
70.763,1,#FFFFFF,昨晚冥想4h都没睡着。。
63.219,1,#FFFFFF,第二天疲惫就算熬夜
114.021,1,#FFFFFF,假寐？
0.0,1,#FFFFFF,算失眠
27.62,1,#FFFFFF,熬夜圣体
5.028,1,#FFFFFF,算
17.251,1,#FFFFFF,这不是算失眠吗？？？？
4.442,1,#009843,第114514只羊
94.056,1,#FFFFFF,am波
2.94,1,#FFFFFF,省流侠来了，只要不是特别兴奋那种，都算休息。
104.024,1,#FFFFFF,息屏待机
27.435,1,#FFFFFF,熬夜这种模糊的定义容易让人产生认知障碍
92.971,5,#FFFFFF,入定
120.591,1,#FFFF00,你猜我为什么躺着无法进入深睡
111.259,1,#FFFFFF,xiagouba科普
41.367,1,#FFFFFF,怎么可能不觉得疲倦
98.306,1,#FFFFFF,闭目养神
109.32,1,#FFFFFF,怪不得晚上背两下课文，第二天一早全想起来了
45.898,1,#FFFFFF,我每天4点睡，12点起
38.52,1,#FFFFFF,每天23点左右睡6点半起
1.038,1,#FFFFFF,那么睡着算熬夜吗
43.051,1,#FFFFFF,关键是看睡醒后疲倦不疲倦
101.223,1,#FFFFFF,待机是吧
77.694,1,#FFFFFF,我已很久没有深度睡眠过了~
22.354,1,#FFFFFF,就因为经常这样所以才熬夜（悲
42.52,1,#FFFFFF,由睡眠时间决定
23.921,1,#FFFFFF,眼睛休息了大脑没休息
107.746,1,#FFFFFF,大脑是不会休息的
23.457,1,#FFFF00,过去，什么时候的过去，最早那天只要黑了不睡觉就叫熬夜了
53.918,1,#FFFFFF,起床后非常疲倦，必须早睡早起
110.764,1,#FFFFFF,忐忑不安的情况除外
51.821,1,#FFFFFF,所以倒班很伤害身体
124.376,1,#FFFFFF,睡不着还能不焦虑？
57.495,5,#FEF102,急急急，急个球，科普区，视频都没看完着急发弹幕
0.644,1,#FFFFFF,谢邀，昨晚刚23上床2点还没睡着，今天就推我主页上了，大数据真牛
0.0,1,#FFFFFF,听到这个配音，又想到发明睡眠的人是个天才
94.122,1,#FFFFFF,还真是，我躺下睡不着的话就会一直在解数学公式 XD
1.089,1,#FFFFFF,你怎么知道我最近老失眠
120.108,5,#FFFF00,是的
120.293,1,#FFFF00,领导让人产生焦虑态
31.852,1,#E2027F,不是深度睡眠都算不同程度熬夜
117.262,1,#FFFFFF,神经衰弱是这样的
18.422,1,#FFFFFF,眼睛闭着就算休息了
40.835,1,#FEF102,我们宿舍有个大神每天4点钟关灯，五六点睡觉
81.061,1,#FFFFFF,你这不是delta吗？
139.283,1,#FFFFFF,打开手机看书算啥呢
5.728,1,#FFFFFF,老郭相声走起
48.309,1,#FFFFFF,后台运行和待机，你说哪个电脑能真正得到清理恢复
16.181,1,#FFFFFF,只要不入睡都算熬夜
44.21,1,#FFFFFF,无敌了，管他什么时候睡都会疲惫啊
121.15,1,#FFFFFF,坏了，是我
135.691,1,#FFFFFF,天天熬
41.581,1,#FFFFFF,“找规律”的规律是吧？
1.101,1,#FFFFFF,算
38.783,1,#FFFFFF,那天天白天睡 晚上醒来就不算熬夜
97.739,1,#FFFFFF,这就是一闭眼大脑就蹦迪的原因？
94.846,1,#FFFFFF,怪不得我白天学的东西在晚上的时候记得特别清晰
141.631,1,#FFFFFF,那兴奋算熬夜吗，比如明天要出去玩睡不着
117.411,1,#FFFFFF,是我了
95.053,1,#FFFFFF,“受试者常不感觉自己已进入N1RM”
43.471,1,#FFFFFF,长假期间我就是这样的
25.33,1,#FFFFFF,噢yeah
34.174,1,#FFFFFF,上了15年夜班，现在就是这种状态，躺着醒着等闹钟
5.25,5,#FEF102,羊羊羊，恒源祥！
0.855,1,#FFFFFF,省流 只要不胡思乱想焦虑就不算熬夜
119.498,1,#FFFFFF,完
15.724,1,#FFFFFF,闭目养神也不错
29.22,1,#FFFFFF,11:01，我保证看完这个视频就睡觉
51.946,1,#FFFFFF,那我每天2点睡7点起来就很规律了
6.986,1,#FFFFFF,下午喝霸王茶姬搜不着就这样
55.2,1,#FFFFFF,不懂就别误导人，你去汽车厂看看上夜班的哪个不是秃头
21.318,1,#FFFFFF,闭眼就不算
121.143,1,#FFFFFF,丸辣 一模一样
50.858,1,#FFFFFF,我晚上8点睡，早上8点起还困怎么办
7.32,1,#FFFFFF,这也算没睡啊
2.164,1,#FFFFFF,-
61.332,1,#FFFFFF,我现在累的每天一睡觉脑子就麻麻的，就算听着小说，第二天也忘了进度
101.082,5,#FEF102,和冥想怎么那么像
48.236,1,#FFFFFF,我任何时候都疲倦
0.0,1,#FFFFFF,省流：不算
0.0,1,#FFFFFF,奥术魔刃启动！
4.3,1,#FFFFFF,大数据，昨天就这样
28.001,1,#FFFFFF,不准确，但养生啊，不是谁都能一觉睡醒到中午十二点的，晚上要是三四点睡，第二天七点起，说不困的是这个
26.15,1,#FFFFFF,两点了 没救了
87.508,1,#FFFFFF,这个是theta。。。delta是三角
111.127,1,#FFFFFF,有体会
58.709,1,#FFFFFF,四点睡七点起阎王说我好身体
45.0,1,#FFFFFF,那我还是接着玩手机了，有你这话我就放心了
40.65,1,#FFFFFF,这个观点十分不合理，身心本应歇息之时却强迫亢奋，对精气和阳气损伤很大，年轻阳气盛自然不觉得有问题，人到中年肾虚脾虚心脏病等问题就会显现了。
95.88,1,#FFFFFF,冥想状态
102.133,1,#000000,恶心，睡觉了满脑子都是学过的知识，结果睡不着
6.113,1,#FFFFFF,难受啊
5.049,1,#FFFFFF,我数到过1000多只，然后数不下去了不数了。。
4.392,1,#FFFFFF,算通宵
115.143,1,#FFFFFF,这时候就会胡思乱想
65.313,1,#FFFFFF,学校11点下课
53.884,1,#FFFFFF,我班有六点睡，六点半起的
2.62,1,#FFFFFF,不算吧 闭目养神
119.567,1,#FFFFFF,尴尬事
115.348,1,#FFFFFF,哈哈哈
65.087,1,#FFFFFF,这是失眠吧
45.395,1,#FFFFFF,凌晨三四点睡，九点起
117.551,1,#FFFFFF,如果闭眼了精神很活跃怎么办
124.667,1,#FFFFFF,焦虑症
124.521,1,#FFFFFF,重生神经元细胞
35.155,1,#FFFFFF,12点睡两点半起
103.992,1,#FFFFFF,不是，发现bug了
106.883,1,#FFFFFF,懂了，这就闭着眼睛上课
35.804,1,#FFFFFF,那我岂不是半年都在熬夜
65.12,1,#FFFFFF,你的声音像落叶和铁锤
14.452,1,#FFFFFF,那叫失眠
16.005,1,#FFFFFF,睡觉不是闭眼，而是大脑停止表层的运动
76.872,1,#FFFFFF,我记错了吗，我记得是清晨清醒闭眼是a波啊
126.002,1,#FFFFFF,盲人 24小时睡眠
91.189,1,#FFFFFF,四百人陪我一起看
110.288,1,#FFFFFF,古人也有区分的，闭目养神，闭着眼躺着哪怕思考也在回复精神
117.419,1,#FFFFFF,我
5.537,1,#FFFFFF,不算熬夜，算失眠
71.389,1,#FFFFFF,是
126.629,1,#FFFFFF,闭上眼节省光学消耗
63.947,1,#FFFFFF,金丹期
9.42,1,#FFFFFF,这叫失眠
132.744,1,#FFFFFF,你这么一说，以后晚上大家更焦虑了，因为都在想“我这到底算静息态还是焦虑态呢？”
91.128,1,#FFFFFF,这种应该叫休息
132.017,1,#FFFFFF,这就是我
101.875,1,#FFFFFF,难怪老是在快睡着的时候想起尴尬的回忆。。
16.792,1,#FFFFFF,算煎熬
146.602,1,#FFFFFF,我高中时想探究一下睡着究竟是什么感觉……于是每当我想要睡着，我都会被自己叫醒。
5.08,1,#00A0EA,不算失眠
2.04,1,#00A0EA,算
118.047,1,#FFFFFF,完了
120.265,1,#FFFFFF,我就是这样
108.911,1,#FFFFFF,所以当你听了一首很爱的歌，你闭眼睡觉时脑子里全是那首歌，然后睡不着
53.122,1,#FFFFFF,这种延迟一小时才是最规律
49.02,1,#FFFFFF,谢谢，我很需要这个科普
124.48,1,#FFFFFF,丸辣我现在下午超困
129.37,1,#FFFFFF,不焦虑的话其实很快就会入睡了
7.468,1,#FFFFFF,不算睡觉，但是比熬夜好一点，起码身体不会那么累
137.739,1,#FFFFFF,几个小时睡不着必然是焦虑态啊
0.069,5,#FEF102,高中数学实在简单的一b，听听高数吧
13.208,1,#FFFFFF,Bbiok':FGi'
25.203,1,#FFFFFF,不完全算
139.627,1,#FFFFFF,背单词5分钟必犯困
28.01,1,#FFFFFF,凌晨1：37有292人正在观看
96.551,1,#FFFFFF,电脑的待机模式呗
131.95,1,#FFFFFF,天塌了
123.743,1,#FFFFFF,是我了
92.885,1,#FFFFFF,500+人正在熬夜
74.411,1,#FFFFFF,电视剧开端的bgm
3.775,1,#FFFFFF,不算吧
9.13,1,#FFFFFF,算
3.002,1,#FFFFFF,佛以住世 速皈依 谛深大师
44.265,1,#FFFF00,我每天都是3-4点睡，早上8-9点起来，这个应该不算熬夜了吧
125.19,1,#FFFFFF,这不就是失眠症么
118.84,1,#FFFFFF,丸辣
10.502,1,#FFFFFF,这叫失眠
53.903,1,#FFFFFF,太好了，我都凌晨5点规律睡
24.945,1,#FFFFFF,算！不信就试试，第二天肯定精力不好
30.029,1,#FFFFFF,躺2个小时没睡着
142.896,1,#FFFFFF,丸辣
98.524,1,#FFFFFF,真是，我在闭眼没睡着的时候思维更敏捷
30.624,1,#FFFFFF,应该数水饺
44.314,1,#FFFFFF,+
140.308,1,#FFFFFF,我要是不焦虑我不就睡着了嘛
35.776,1,#FFFFFF,0.
19.702,1,#FFFFFF,闭目养神
37.984,1,#FFFFFF,欧耶
30.122,1,#FFFFFF,睡前做拉伸运动，瑜伽之类的，应该有助于睡眠
115.859,1,#FFFFFF,不妙
1.554,1,#FFFFFF,比熬夜还可怕
74.298,1,#FFFFFF,爱情公寓诚不欺我
1.87,1,#FFFFFF,那叫失眠
68.14,1,#FFFFFF,怎么放这么阴森的bgm
10.139,1,#FFFFFF,才一千多只，弱爆了
127.182,1,#FFFFFF,哈哈哈哈哈
88.72,1,#FFFFFF,待机状态而已 累了闭眼真的会有用
27.16,1,#FFFFFF,只要睡眠时间规律和睡眠时间够就不算 早上睡晚上醒也可以
9.441,1,#FFFFFF,不算
50.365,1,#FFFFFF,也可以每两秒读一次秒，不要一秒一次，不要纠结漏数数错
141.651,5,#FE0302,把课本翻开
116.822,5,#FE0302,这不就是牛马吗
5.093,5,#FE0302,烤羊肉 焖羊肉 孜然羊肉 水煮羊肉
130.541,1,#FFFF00,那我就是熬夜，焦虑态，，，，，，，，
14.41,1,#FFFF00,算啊。。。。。。。。。。。。
58.918,1,#FFFFFF,1
142.86,1,#FFFFFF,你说的对但是我舍友在打鼾
80.94,1,#FFFFFF,气功波
9.987,1,#FFFFFF,数羊要动脑
3.472,1,#FFFFFF,算
140.44,1,#FFFFFF,是我也
14.441,1,#FFFFFF,没有，因为我觉得肯定算
32.879,1,#FFFFFF,过去唯一到这个点睡觉就是看春晚，觉得熬得不行了都，现在居然可以天天这样熬
73.587,1,#FFFFFF,没有眼动期
19.356,1,#FFFFFF,嗷耶！
91.623,1,#FFFFFF,但是我闭眼的时候大脑在疯狂的过事儿。。。
16.76,1,#FFFFFF,声音好小
131.901,1,#FFFFFF,睡不着肯定就焦虑啊
19.821,1,#FFFFFF,比不睡还难受。。。
108.82,1,#FFFFFF,难怪我晚上闭着眼睛的时候会想着白天在打K牌，一想到自己总部炸了就睡不着了
19.668,1,#FFFFFF,我数到100只羊 就饿了。
66.106,1,#FFFF00,早睡晚睡都是相对你的睡眠习惯的，习惯11点睡，12点睡就是晚睡，9点睡就是早睡。
15.486,1,#FFFFFF,飞机入睡法
141.675,1,#FFFFFF,那我看悬疑小说呢
13.57,1,#E70012,我不要知道什么是熬夜 快给我答案！
6.201,1,#FFFFFF,完了，我都快睡着了
93.597,1,#FFFFFF,待机
23.206,1,#FFFFFF,11点还没下班呢
43.649,1,#FFFF00,纯放屁，人所在的位置是有生物节律的，你日夜颠倒着睡就算熬夜，目前最科学是吧？过一段时间又得改了，几次了都
14.635,1,#FFFFFF,算
19.432,1,#FFFFFF,这是失眠呀
40.023,1,#FFFFFF,科学个p
0.511,1,#FFFFFF,算，可难受了
108.84,1,#FFFFFF,wc
13.643,1,#FFFFFF,不在意算不算熬夜，只在意算不算睡了
127.924,1,#FFFFFF,国外有个专业名词，雷姆睡眠，需要调整自己心态
143.719,1,#FFFFFF,所以这个视频屁用没有
12.981,1,#FFFFFF,这不就是我吗
47.709,1,#FFFFFF,睁着眼睡算不算熬夜
39.598,1,#FFFFFF,每晚3点睡就不算熬夜了
2.976,1,#FFFFFF,算失眠
33.011,1,#FFFFFF,三点前睡觉都不算熬夜
16.44,1,#FFFFFF,不算熬夜，这算夜熬，也就是失眠
140.972,1,#FFFFFF,推荐买一本黑格尔的书，帮助睡眠
138.145,1,#FFFFFF,我
133.954,1,#FFFFFF,手机看书的，屏幕蓝光会刺激大脑越看越难入睡，手机不进卧室是改善睡眠的重要一步
97.853,1,#FFFFFF,草我确实有过这种
24.638,1,#FFFFFF,太清醒了
131.882,1,#FFFFFF,就是因为焦虑或者不适才会睡不着
54.095,1,#FFFFFF,算
120.66,1,#FFFFFF,呕呕呕
8.811,1,#FFFFFF,算
98.899,1,#FFFFFF,闭目养神这是
4.92,1,#FFFFFF,真的太难了
15.766,1,#FFFFFF,作出现象学描述就可以了，熬夜这个词是漂浮的能指
47.029,1,#FFFFFF,感觉越睡越困，我就算睡8h也困
49.246,1,#FFFFFF,算
22.678,1,#FFFFFF,熬夜是睡不着就算
116.597,1,#FFFFFF,是我了
97.443,1,#FFFFFF,待机
144.531,1,#FFFFFF,睡不着所以更焦虑了哈哈哈
142.837,1,#FFFFFF,我现在不刷手机就睡不着了
106.738,1,#FFFFFF,深度学习
119.891,1,#FFFFFF,是我了
90.696,1,#FFFFFF,那我睡觉是冲击波
49.291,1,#FFFFFF,那属于失眠
38.942,1,#FEF102,放屁！几乎所有人的生物钟都应11点前睡
129.532,1,#FFFFFF,卧槽，我完了
125.32,1,#FFFFFF,上班儿的时候就是这个样。
127.52,1,#FFFFFF,所以睡不着就开摆，放平心态，偶尔少睡没事的
23.322,1,#FFFFFF,三点以前都算早睡！
130.025,1,#FFFFFF,那睡毛线，起来high
25.572,1,#F0AB2A,跟着我的早点睡，我不上班，你还得上班
71.626,1,#FFFFFF,那我问你
6.179,1,#FFFFFF,凌晨3点观看
93.399,1,#FFFFFF,龟息状态
5.059,1,#FFFFFF,建议听高数课
44.855,1,#FFFFFF,不对，老祖宗和现代大脑神经科学都证明，早睡早起对大脑最有益，5点左右起床最好
2.939,1,#FFFFFF,冥想8小时以上的仙人，吾愿拜师
129.38,1,#FFFFFF,那什么才叫静息态。。
8.354,1,#FFFFFF,肯定不算啊
12.189,1,#FFFFFF,闭上眼总是看到太奶了怎么办，在线等，急！
71.182,1,#FFFFFF,我特么还动感光波呢
4.949,1,#FFFFFF,666，我说不算就不算
21.826,1,#FFFFFF,废，十二点了
146.581,1,#FFFFFF,看数学
104.581,1,#FFFFFF,？什么！
120.648,1,#FFFFFF,大脑活跃一晚上比熬夜还难受
53.969,1,#FFFFFF,肯定算，之前一晚上睡不着一直在想，第二天困死
15.128,1,#FFFFFF,又是铁锤的声音，铁锤是AI么？还是铁锤给多个up主配音？
129.842,1,#FFFFFF,昨天就是这样！
38.8,1,#FFFFFF,我有一种半睡半醒的状态怎么办
92.969,1,#FFFFFF,？
3.84,1,#FFFFFF,算失眠
123.434,1,#FFFFFF,这不就是我吗！
5.893,1,#FFFFFF,第114514只羊
118.798,1,#FFFFFF,坏了。
103.011,1,#FFFFFF,思考不消耗能量
94.184,1,#FFFFFF,休眠模式？
70.471,1,#FFFFFF,高中生破防
20.415,1,#FFFFFF,坏了现在22:50
44.26,1,#FFFFFF,睡眠一致性
9.022,1,#FFFFFF,包算的呀
101.103,1,#FFFFFF,这么好？赶紧睡觉去
113.406,1,#FFFFFF,？
91.793,1,#FFFFFF,脑抽！！！！！你数羊没睡着你第二天累得要死你不懂啊，什么烂科学解释
100.192,1,#FFFFFF,冥想
99.109,1,#FFFFFF,我算100以内平方
6.2,1,#FFFFFF,等等，这不就是失眼嘛，神它闭眼不睡。
94.247,1,#FFFFFF,那就好
95.22,5,#FFFFFF,闭目养神？
48.586,1,#FFFFFF,我每天2点睡，10点起
9.175,1,#FFFFFF,五只光头强
138.344,1,#FFFFFF,建议打晕自己
65.452,1,#FFFFFF,睡到11点起床都累
28.924,1,#FFFFFF,哦耶~
122.528,1,#FFFFFF,一般睡不着不就是这种焦虑的状态
105.027,1,#FFFFFF,？？？？
14.266,1,#FFFFFF,翻来覆去烙烧饼一样
128.12,1,#FFFFFF,是我
127.195,1,#FFFFFF,全完了哥
11.701,1,#FFFFFF,要煮水饺才行
91.436,1,#FFFFFF,上班时：老板，我真的只是就闭眼咪一下，没睡
123.451,1,#FFFFFF,那因为一直想着白天的事不是因为焦虑而睡不着算不算熬夜
85.961,1,#FFFFFF,那 深发呆的时候呢？
103.129,1,#FFFFFF,学会了，这就去和班主任对线
127.347,1,#FFFFFF,静息态确实有，焦虑态感觉是博主自己编的，从来没听过
96.454,1,#FFFFFF,我去，这么强悍。
46.315,1,#FFFFFF,其实也是熬夜，因为的话不同的时间段睡出来的结果完全不同，中医讲的要睡。子午觉
99.199,1,#FFFFFF,卧槽
57.816,1,#FFFFFF,倒班的少活十年
110.053,1,#FFFFFF,我要去片头当省流侠了。
7.553,1,#FFFFFF,不算
120.801,1,#FFFFFF,是我了
131.261,1,#FFFFFF,完啦
73.261,1,#FFFFFF,你tm直接说算不算不就完了
92.328,1,#FFFFFF,闭眼了，大脑一直在想东西。
139.731,1,#FFFFFF,想早点睡着就得提前半个小时一个小时放下手机，然后开始酝酿，手机越看越精神
92.119,1,#FFFFFF,挂机
136.109,1,#FFFFFF,我就是焦虑态
24.12,1,#FFFFFF,算浅睡眠，可以有效缓解疲劳终合症…
120.011,1,#FFFFFF,闭眼，之前降低了视觉处理
111.578,1,#FE0302,那我就放心啦！！！
40.339,1,#FFFFFF,我：每天两点睡到10点
0.985,1,#FFFFFF,务必跳跃到1：26，节省1分钟时间
4.68,1,#FFFFFF,绝对算
114.605,1,#FFFFFF,[
132.143,1,#FFFFFF,丸辣
32.842,1,#FFFFFF,闭目养神
75.846,1,#FE0302,你的脑波有点城市化了（）
0.99,1,#FFFFFF,"睡不着,找个夜班上.多好得天赋."
131.53,1,#FFFFFF,不焦虑我就睡着了
122.813,1,#FFFFFF,是我了
128.559,1,#FFFFFF,脾虚
12.294,1,#FFFFFF,所以我都是手机看书
120.378,1,#FFFFFF,是我
99.106,1,#FFFFFF,但是我睡不着会情绪焦虑乱想东西
111.471,1,#FFFFFF,闭眼躺在床上也是一种休息
26.42,1,#FFFFFF,睡不著就算熬夜
36.446,5,#FFFFFF,每天四点睡
129.975,1,#FFFFFF,完啦
4.836,1,#FFFFFF,放弃想睡觉的念头，就让它一直想吧
101.867,1,#FFFFFF,是我
129.96,1,#FFFFFF,还有兴奋态呢
20.366,1,#FFFFFF,是我了
22.551,1,#FFFFFF,好奇过
140.083,1,#FFFFFF,用手机看书 我昨晚就是……
47.489,1,#FE0302,你非要按时间算的话，新疆10点多天还亮着人怎么活？
26.237,1,#FFFFFF,要按时间算，不同时区的人早死完了
126.618,1,#FFFFFF,太阳下山就要睡觉 没有什么规律之说 规律就是适应大自然的规律 你是人 别把自己当神
61.259,1,#FFFFFF,晚上不睡觉就是熬夜 别整那些有的没的的
128.661,1,#FFFFFF,完蛋了，是我
142.147,1,#FFFFFF,我就是很焦虑~~~~~~
132.461,1,#FFFFFF,睡眠超级浅，一有声音就醒~~
121.508,1,#FFFFFF,我就怕这种情况
130.656,1,#FFFFFF,越睡不着越焦虑
98.1,1,#FFFFFF,待机
94.364,1,#FFFFFF,待机模式
129.191,1,#FFFFFF,焦虑态但是焦虑焦虑就睡着了
127.977,1,#FFFFFF,完了
0.945,1,#FFFFFF,睡不着的时候播放高中语文课就能完美解决
99.566,1,#FFFFFF,这不停的想东西呀。
125.095,1,#FFFFFF,想笑了
3.4,1,#FFFFFF,在初中有一次闭眼四个小时睡不着，真的很清醒
112.19,1,#FFFFFF,对
100.199,1,#FFFFFF,龟息神功？
138.969,1,#FFFFFF,我现在就是长期静息态
125.994,1,#FFFFFF,未来路在哪
20.465,1,#FFFFFF,算
6.205,1,#FFFFFF,算
110.4,1,#FFFFFF,大脑都是被动持续运作
111.605,1,#FFFFFF,睡着脑子也在动啊
102.532,1,#FFFFFF,加科波
130.458,1,#FFFFFF,完了。焦虑的不要不要的
21.809,1,#FFFFFF,睡不着听高数或者大英，随便睡
3.2,1,#FFFFFF,也算熬夜，但是比玩手机好多了。
97.519,1,#FFFFFF,闭目养神
54.775,1,#FFFFFF,南无药师琉璃光如来
8.04,1,#FFFFFF,算的，不然不会有那么多熬夜生病的
143.823,1,#FFFFFF,这个就是我
136.479,1,#FFFFFF,这个就是我
128.03,1,#FFFFFF,我
132.037,1,#FFFFFF,那废了
0.0,1,#FFFFFF,关我晚睡晚起什么事
14.939,1,#FFFFFF,不算，但是可能早死
126.398,1,#FFFFFF,这就是我
6.164,1,#FFFFFF,废话
13.78,1,#FFFFFF,不算
126.72,1,#FFFFFF,完了
94.781,1,#FFFFFF,处女座沙加是吧
124.711,1,#FFFFFF,oo了
123.455,1,#FFFFFF,完了
78.131,1,#FFFFFF,这叫什么科普，你干脆发论文去
43.5,1,#FFFFFF,并非。每晚固定关了灯在床上看两小时手机对睡眠损害很大，开着灯不在床上就没事
50.575,1,#FFFFFF,我11点睡早上7点就能醒，12点睡8点都很难醒
16.919,1,#E2027F,失眠
125.003,1,#FFFFFF,完辣
48.71,1,#FFFFFF,确实啊 美国和咱们就是颠倒的
2.52,1,#FFFFFF,不算
124.841,1,#FFFFFF,不好
5.563,1,#FFFFFF,卖假货
37.546,1,#FFFFFF,不睡觉就不上床，上床就不要老玩手机，看个十分钟左右就放下手机关灯，早上醒了不要赖床。
108.112,1,#FFFFFF,闭目养神
96.097,1,#FFFFFF,待机模式
143.396,1,#FFFFFF,完了，天天闭眼熬夜
11.924,1,#FFFFFF,不算，闭眼其实就已经在休息了，只是你的思绪还没停下来
3.45,1,#FFFFFF,什么奇葩话题，天亮时起床你困不困就知道了
18.753,1,#FFFFFF,大数据
72.255,1,#FFFFFF,我一般在晚上11点睡眠质量最好，如果晚上1点睡，反而睡不好，
59.145,1,#FFFFFF,woc，两天倒一次班你能活啊？
119.647,1,#FFFFFF,别骂了别骂了
56.461,1,#FFFFFF,肯定算熬夜啊。闭眼躺着没啥用。
34.45,1,#FFFFFF,大学宿舍1点前算早睡
44.428,1,#FFFFFF,那我就放心了
8.769,1,#FFFFFF,不算，大脑疯狂胡思乱想就算
141.195,1,#FFFFFF,看王家卫电影就减少失眼
6.24,1,#FFFFFF,算失眠
53.079,1,#FFFFFF,那就是被人揍了
16.343,1,#FFFFFF,绝对算，这样搞眼睛比不睡觉还痛
21.194,1,#FFFFFF,不是1点
3.875,1,#FFFFFF,不算
119.44,1,#FFFFFF,是我了
79.126,1,#FFFFFF,牛魔波
115.449,1,#FFFFFF,那总不能一夜都这样吧
146.566,1,#FFFFFF,这不就是自欺欺人吗，人就是因为焦虑睡不着啊，谁会不焦虑睡不着呢