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1	BV号	title	up主名称	up主UID	播放量	弹幕量	点赞量	投币量	收藏量	分享量	评论量	发布时间的timestamp	视频荣誉	发布时间	分区	标签	是否为联合投稿	视频方向	视频最高分辨率	视频类型	视频分p数	视频字幕	视频总时长	视频封面URL	简介
2	BV1kuxRe1EtD	认清自己只有一个方法：激活生命力	迦迦达	326474884	37264	11	4994	652	7377	731	78	1727957194	[]	2024-10-03 20:06:34	社科·法律·心理	['人生', '心理', '自救', '自我认知', '生命力', '疗愈', '个人成长', '能量提升']	False	竖屏	1080x1920	自制	1	[{'语言': '中文（自动翻译）', '字幕数量': [], '字幕URL': ''}]	240	http://i0.hdslb.com/bfs/archive/072e16a1237040941f15b1ed67a8d1ebe6f2e041.jpg	认识和寻求自我本身就是一件非常复杂的事情，而其中每个人身上的生命力，便是做这件事情的驱动力。\n \n施图茨医生说。学会和身体相处，学会和亲人朋友相处，学会和自己相处，是提高生命力的主要途径。\n \n我只截取了一个生命力工具片段和大家分享，有兴趣的朋友可以自己在b站看完整版哈。