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1 | 用户昵称 | 评论内容 | 被回复用户 | 评论层级 | 性别 | 用户当前等级 | 点赞数量 | 回复时间 |
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2 | 莱月昂不是菜月昴 | 给外地的朋友避个雷,置顶里面那些店,大多是网红店,性价比真不高,外地来的朋友赶巧人不多尝个鲜可以,特地来排队大可不必,排到最后没达到心理预期会很失望,你要问我有啥推荐的南京美食店,我的评价是没有推荐,因为我们本地人都吃自己家楼下的,如果你碰巧吃过名单里的那些店,觉得好吃也正常,但等你再去吃同类型的其他店的时候就会发现好像味道都差不多,那何必去排长队买贵的吃呢,所以我的建议是来南京随便吃随便逛才是最有意思的(另外因为我说了那些店都是网红店这种大实话,被置顶的那个人拉黑了,各位仁者见仁智者见智吧[OK]) | 一级评论 | 保密 | 5 | 838 | 2025-03-19 02:21:12 | |
3 | sovalenta | 看到自己看的up主去自己去过的店。。好神奇的感觉。。 这家店真的就是三文鱼,绝。其他东西全部真的不行。 | 一级评论 | 保密 | 6 | 650 | 2025-03-18 17:35:02 | |
4 | 风中灬孤影 | 之前因为当兵的时候得了克罗恩肠胃病,十几年来一直都容易肠道堵塞只能吃些渣少,纤维素少的食物 吃进去几乎不能消化吸收,人暴瘦,还容易堵,所以就从来没有爽吃过三文鱼。(最瘦的时候183高,男,100斤) 而我又特喜欢吃三文鱼,所以就想看橙飞做我嘴替替我狠狠吃一顿,过个眼瘾[笑哭] 几年前也跟程飞老师私信许愿过想看三文鱼自助畅吃,可惜没能如愿,今天终于见到了 | 一级评论 | 男 | 6 | 1039 | 2025-03-18 17:50:58 | |
5 | 是小闲啊_ | 恭喜橙飞老师!超绝小兔使命必达[大笑] | 一级评论 | 保密 | 6 | 749 | 2025-03-18 18:06:54 | |
6 | suzy-IU | 6分配心率138,真的是大体重跑者靠练能跑出来的吗,刚跑4个月,体重170,跑6分30的心率一直在170到180,再快就是185的心率 我都不敢跑[喜极而泣] | 一级评论 | 男 | 6 | 151 | 2025-03-18 18:51:56 | |
7 | 希尔薇是我的丶 | 我刚才想了一件事,我和程飞同样活到八十岁的话,他得比我多吃几个动物园和海族馆[蛆音娘_吃瓜群众] | 一级评论 | 保密 | 6 | 713 | 2025-03-18 19:30:20 | |
8 | 嘟嘟萌萌的爸爸 | 记得你买过一整只烤鸭啃过,啥时候买一整只三文鱼啃呀[呲牙] | 一级评论 | 保密 | 5 | 178 | 2025-03-18 17:33:58 | |
9 | 摇头表示赞许 | 这次名字又在程飞老师上面[呲牙][呲牙] | 一级评论 | 保密 | 5 | 748 | 2025-03-18 21:18:57 | |
10 | Shawn009 | 橙飞,吃的时候尽量少点暴饮暴食吧,尤其你刚运动完,让容易得急性胰腺炎 | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-22 18:11:15 | |
11 | 吃咩啊啊 | 我制作了橙飞老师完全免费的探店地图 方便各位朋友查看橙飞老师的美食足迹👣 | 一级评论 | 男 | 5 | 20 | 2025-03-18 17:32:30 | |
12 | TheKiki104 | Up简介已经更新了“全马pb4:14,半马pb1:52” | 一级评论 | 保密 | 5 | 11 | 2025-03-19 06:36:28 | |
13 | 霞筱岚 | 我是冲线那一段视频右前方粉长袖!竟然被全程录下来了!(我还是五年老粉[脸红]) | 一级评论 | 保密 | 5 | 55 | 2025-03-19 03:10:52 | |
14 | 欧泡5k-999 | 这家店就三文鱼可以,盯着三文鱼吃就行[doge],三文鱼脑袋绝对不亏的 | 一级评论 | 保密 | 5 | 343 | 2025-03-18 17:39:35 | |
15 | 江晓月2020 | 得了结肠癌,手术后不能吃东西的那段时间刷到了程飞老师的视频,看您吃东西特满足,把您所有的视频都看了,对于缓解嘴馋特有效[呲牙] | 一级评论 | 保密 | 5 | 40 | 2025-03-18 23:57:13 | |
16 | 古琴余韵 | 小心那个冰激凌投石机,他给你打包了粉丝但没有螃蟹[doge_金箍] | 一级评论 | 保密 | 6 | 61 | 2025-03-18 17:48:11 | |
17 | 点击修改违规昵称 | 去年11月在程飞老师视频底下留言,完成了人生第一次半马。这次跟程飞老师的半马同一天,完成了自己的首全马hhh[打call] | 一级评论 | 男 | 6 | 5 | 2025-03-18 22:56:46 | |
18 | 津门掠影 | 飞哥求电子签名! | 一级评论 | 男 | 5 | 11 | 2025-03-18 18:10:42 | |
19 | 一只可爱的团子h | 当过志愿者 恭喜完赛 这四个字:不知道说了多少遍[灵魂出窍]早上9点左右可能在那陆续站好久 但是凌晨两点就集合 五点没事让我们呆一个地方 巨困 啃一个干巴面包 8.9点去岗位等着了 就是大学生为了志愿时长[黑眼圈_金箍] | 一级评论 | 女 | 5 | 5 | 2025-03-20 01:25:23 | |
20 | 小天天0v0 | 问个问题啊,这个大众二级换算到别的运动,大概相当于国家二级运动员吗?(我小时候练了几年运动才达到二级,想了解一下标准 | 一级评论 | 保密 | 6 | 316 | 2025-03-18 17:32:50 | |
21 | 此人2025还在听Quite | 我的最爱[Mygo表情包_Love]有史以来最爽的一期!! | 一级评论 | 保密 | 6 | 7 | 2025-03-19 00:13:59 | |
22 | scarrayna | 程飞老师每次跑完马拉松就有一家自助要遭[doge] | 一级评论 | 保密 | 6 | 5 | 2025-03-18 18:14:39 | |
23 | eternity_2 | 赛前就跟老公幻想会不会遇到橙飞老师,没想到真的遇到啦[惊喜][惊喜][惊喜] | 一级评论 | 保密 | 5 | 68 | 2025-03-18 17:50:18 | |
24 | 北极海狼 | 妈的,南京都是散装的了,马拉松江宁办,浦口办,仙林也办 | 一级评论 | 男 | 6 | 5 | 2025-03-18 18:15:56 | |
25 | 吃芝士的肥猫 | P1:没有一口饭是白吃的嗷 P2:你说得对! | 一级评论 | 保密 | 5 | 8 | 2025-03-18 17:57:29 | |
26 | 橘吱sama | 我明天去吃 | 一级评论 | 保密 | 6 | 3 | 2025-03-18 21:04:49 | |
27 | Reedy0954 | 当了存取包志愿者可惜人太多啦没看到橙飞老师,下次一定[脱单doge] | 一级评论 | 女 | 6 | 4 | 2025-03-18 23:32:28 | |
28 | 冠生园的原子没有弹 | 减脂期就靠橙飞老师的视频过眼瘾了[大哭][大哭][大哭],看吃播能过吃瘾,看跑马拉松能助力运动,非常全能[鼓掌][鼓掌][鼓掌] | 一级评论 | 保密 | 6 | 12 | 2025-03-18 18:22:31 | |
29 | SenyokoFactory | 老师去无锡马拉松吗 | 一级评论 | 保密 | 5 | 6 | 2025-03-18 22:06:26 | |
30 | 犯困的小八 | 这家工作日晚上去,备注鱼腩是真能堆一盘子过来[笑哭]盘子里的肉片也是越来越厚,能看出来切肉的师傅越切越暴躁[笑哭] | 一级评论 | 保密 | 6 | 3 | 2025-03-21 16:46:14 | |
31 | 天气动力学 | 我有个问题,衣服奖牌我能理解,完赛拖鞋一般是干什么的 | 一级评论 | 女 | 6 | 71 | 2025-03-18 17:36:15 | |
32 | 转生成为狗屁 | 周末要参加辅警面试了,可以祝福我守擂成功嘛[大笑] | 一级评论 | 女 | 6 | 15 | 2025-03-18 18:04:50 | |
33 | R_Nitro | 最羡慕的不仅是你的好胃口,而是运动完还不影响吃饭,以前每次长跑完体力不足我都本能抗拒进食,虽说吃也能吃但是吃起来感觉就没那么香了 | 一级评论 | 保密 | 6 | 9 | 2025-03-18 18:26:25 | |
34 | 亻尔省省吧 | 虽然爱跑步的人都觉得这是福音,但是现在的很多马拉松已经多到冗余的地步 | 一级评论 | 保密 | 6 | 34 | 2025-03-18 17:38:46 | |
35 | qazswap | 程飞晚上自助的时候是不是还在跑后的亢奋状态啊,感觉整体比较兴奋,举止也比平时放得开,哈哈哈 | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-19 01:22:48 | |
36 | 爷是英语人 | 我马上也要参加首次半马,目标1:30!(希望)[给心心] | 一级评论 | 男 | 5 | 5 | 2025-03-18 17:54:03 | |
37 | 红水银塔 | 带跑的小姐姐好厉害,气都不带喘一个 | 一级评论 | 保密 | 6 | 8 | 2025-03-18 18:02:24 | |
38 | 小狗热不热么 | 一开始关注up是看美食,后来发现马拉松比美食好看,现在看到美食都不咋点进来,马拉松立刻点[笑哭][笑哭] | 一级评论 | 保密 | 2 | 4 | 2025-03-20 19:59:21 | |
39 | 长夜候君 | 前天看橙飞吃牛排挑战的时候还在想,好像从来没看过橙飞畅吃三文鱼。没想到今天就看到了,这家店和我以前经常去的一家自助是同一个老板,刚开门的时候好像只要99[doge] | 一级评论 | 男 | 5 | 6 | 2025-03-19 00:39:54 | |
40 | 噜啦啦噜噜啦嘿嘿嘿 | 飞飞吃这么多窜了吗 | 一级评论 | 保密 | 2 | 3 | 2025-03-18 18:14:57 | |
41 | 黃钰杰 | 赞我程飞老师 祝偶遇[doge] | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-18 17:57:25 | |
42 | 薇薰岁月 | 要是谁能这么吃三口三文,那就是牛逼! | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-18 18:41:21 | |
43 | 鸡蛋酱菠菜 | 其他都挺好,就上桥的窄道和接驳车这两个点直接把体验拉没了[笑哭],除了头部完赛先走的人后面都直接没人排队上路拦车了,交通组织的太不好了 | 一级评论 | 保密 | 6 | 5 | 2025-03-18 23:55:48 | |
44 | 不聚不散_ | 受橙飞老师老师的激励去年就报名了全马,上周日刚跑完巴塞罗那全马,之前只跑过一次半马1小时56就再也没有20公里以上的训练了。本来觉着我应该可以4小时完赛,25公里以前配速都是5.45左右,然后就双腿相继抽筋。。三十公里以后基本没法跑了,最后半走半跑4.33完赛。自己跑完才知道橙飞老师视频看着轻松,实际一点也不轻松啊[大哭][大哭][大哭] | 一级评论 | 保密 | 6 | 57 | 2025-03-18 18:34:07 | |
45 | 刈禾为尘 | 把三文鱼吃到了三四十块钱一斤[doge] | 一级评论 | 保密 | 4 | 3 | 2025-03-18 18:25:54 | |
46 | 沐言sama | 暴走的鲑鱼党不只是三文鱼好,他家的寿喜锅的牛肉也很不错,比南京期哒等寿喜烧的肉都要好。其他的都是半成品充数的。 鱼上126的价格,给正儿八经的挪威鱼和原切肉(堪比安格斯品质),真的很合适了。 | 一级评论 | 男 | 6 | 1 | 2025-03-24 06:11:34 | |
47 | 晴天的小卖部 | 我是山卡拉出来的,所以三文鱼是什么味道啊[委屈] | 一级评论 | 男 | 6 | 3 | 2025-03-18 18:54:24 | |
48 | 冰镇Fanta | 周末刚跑了一场全马,跨海大桥上面刮风又下雨,都有人失温了[笑哭] | 一级评论 | 男 | 5 | 5 | 2025-03-18 18:18:54 | |
49 | 啾啾咪西菇 | 太牛了,三文鱼我吃六片就腻了[大哭][大哭]但是每隔一段时间还是想吃 | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-18 19:00:26 | |
50 | 01186hd | 路人时角 | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-18 19:29:17 | |
51 | 小飞马大佬 | 他们家三文鱼我老常客了[笑哭]店里别的东西不行,服务等于没有,环境等于露天[笑哭][笑哭][笑哭] | 一级评论 | 男 | 6 | 4 | 2025-03-19 18:48:23 | |
52 | 文跃陈陈 | 把三文鱼当哈密瓜吃。[脸红] | 一级评论 | 保密 | 6 | 3 | 2025-03-18 18:22:20 | |
53 | 恒河沙劫说难尽 | 以前是牛蛙水煮鱼自助,隔壁牛肉自助也是他家的[笑哭]老板嘎嘎赚钱,还有两家羊肉自助,一家日料铁板烧自助 | 一级评论 | 保密 | 6 | 61 | 2025-03-18 17:32:56 | |
54 | 太难想1993 | @青青紫荆_Summer [doge]超过你了 | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-18 17:39:26 | |
55 | Holy_eViL | 200斤,坚持跑5公里一个月了,从最开始的50分钟到现在的38分钟了,体重也减到180了,像老师学习,明年准备人生第一个半马 | 一级评论 | 保密 | 5 | 6 | 2025-03-18 18:13:32 | |
56 | 小胡猪 | 橙飞老师,我两个号都给你三连了我做的对吗 | 一级评论 | 保密 | 6 | 3 | 2025-03-18 18:15:45 | |
57 | 学法的小破孩儿 | 啥时候pb不需要人代就行了[滑稽][滑稽][滑稽] | 一级评论 | 男 | 5 | 3 | 2025-03-18 21:03:10 | |
58 | 蒲公英的眼泪QAQ | 老师老师 就前阵子看到深海鱼都会一点汞过多[大哭]已经有点怕吃三文鱼了怎么办 | 一级评论 | 保密 | 6 | 26 | 2025-03-18 17:50:03 | |
59 | 方糕Tesseractic | 这家我吃过好多回了,三文鱼管饱,寿喜锅也还行,其他的感觉预制菜偏多,有时候店里搞活动,120左右就能吃一顿午市,还是比较划算的 另外这家的酱油芥末不是很好吃,我都是自带的) | 一级评论 | 男 | 6 | 50 | 2025-03-18 17:36:16 | |
60 | Nantiger | @老张的鞋Deron 送鞋送鞋 | 一级评论 | 男 | 6 | 3 | 2025-03-18 22:06:25 | |
61 | 御坂のfans | 三文鱼我不喜欢吃生的,喜欢煎熟了吃,有没有也喜欢吃熟三文鱼的[喜极而泣] | 一级评论 | 男 | 6 | 4 | 2025-03-18 18:44:48 | |
62 | 橙飞一下 | 参考资料: 这家店是刷到另一位up@敢敢LETSGO 拍的,感觉很爽,才去的。也可以参考一下 BV1AU9eY2EZC | 一级评论 | 男 | 6 | 84 | 2025-03-18 17:54:49 | |
63 | 观梅听阮声 | 饭点6000+看 | 一级评论 | 保密 | 6 | 3 | 2025-03-18 18:06:11 | |
64 | WE的爸爸 | 吃之前怎么知道这些店咋样呀,不知道去哪看评价比较好 | 一级评论 | 男 | 5 | 2 | 2025-03-18 19:39:11 | |
65 | 蒜瓣猪 | 程飞老师还有各位跑友,我想咨询一下,体重过大跑步的话,膝盖疼是因为跑姿不对吗?有什么解决的方式吗?感谢!!! | 一级评论 | 男 | 4 | 5 | 2025-03-19 12:20:54 | |
66 | 湖水涟漪啊 | 没想到去年南马和橙飞老师同场竞技,今年南半马又在同一时间处于同一空间,这一次我也大幅PB了,127达标大众精英了,期待年底南马再次和橙飞老师一起跑。 | 一级评论 | 保密 | 5 | 9 | 2025-03-18 21:35:36 | |
67 | 五星好市民大Z老师 | 这家我还真去过,去年夏天去南京做乡村实践前吃的,品质还是很不错的,直接吃了200多片,给我这铁肠胃都吃窜了[吃瓜] | 一级评论 | 男 | 5 | 3 | 2025-03-18 19:04:39 | |
68 | 争做新时代四有法师 | 你这太厉害了!飞出一期视频介绍一下怎么训练马拉松吧,感觉好多观众都想看(主要是我想看),哈哈[doge] | 一级评论 | 男 | 6 | 15 | 2025-03-18 18:18:14 | |
69 | 乌云娜娜 | 可惜了,本来有机会破150的被南京眼制裁了 | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-18 20:33:56 | |
70 | 哈喽哈喽撒欢 | 有刷到那个桥在维护了[doge_金箍] | 一级评论 | 保密 | 2 | 5 | 2025-03-18 17:56:23 | |
71 | ManUtDing | 氮科技跑鞋穿一天脚又臭又痒…… | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-18 21:07:57 | |
72 | 人間の魂だ | 宁波好像也有马拉松了程飞老师来吗 | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-18 22:00:02 | |
73 | Hibikirider | 好强啊,橙飞老师,之前参加过一次半马,完赛都210了[大哭] | 一级评论 | 保密 | 6 | 6 | 2025-03-18 18:38:34 | |
74 | 吃瓜无极限 | 程飞用的啥运动手表啊? | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-18 17:57:29 | |
75 | 白灵哒哒哒 | 能把三文鱼当馒头吃的绝对是狠人,这玩意自助餐真不敢多吃,太腻了[笑哭] | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-18 21:09:58 | |
76 | 逸神ES | [笑哭]程飞居然来南京吃了这家 | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-18 21:28:43 | |
77 | 有碗蛋花汤 | 太过瘾啦 | 一级评论 | 女 | 6 | 2 | 2025-03-18 19:08:51 | |
78 | 向西漫漫走 | 这两条三文鱼就回本了[喜极而泣] | 一级评论 | 男 | 5 | 2 | 2025-03-18 20:31:32 | |
79 | 六五牙 | 嗯? | 一级评论 | 男 | 5 | 2 | 2025-03-18 17:59:43 | |
80 | 当心浣熊出没 | 都在新街口吃饭了,有顺便去德基看看厕所吗[doge_金箍] | 一级评论 | 女 | 6 | 2 | 2025-03-18 21:56:07 | |
81 | 茕茕于飞 | 这家店我去过,三文鱼真的物超所值 | 一级评论 | 保密 | 3 | 2 | 2025-03-18 18:50:32 | |
82 | 四月のすみれ | 跟橙飞老师学习,我也第一次尝试了马拉松,我也是16号跑的,在苏州,以后继续加油[奋斗] | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-18 23:10:17 | |
83 | 斌要一直跑 | 程飞哥,工作以后没时间跑,没有训练,希望月底宿迁半马能跑下来[笑哭][笑哭][笑哭] | 一级评论 | 男 | 5 | 3 | 2025-03-18 18:48:03 | |
84 | 随欣所欲丶 | 老师这个月来荆马不[doge] | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-18 17:56:52 | |
85 | 憨憨且鸽子 | 橙飞老师是去石家庄吗,是半马还是全马 | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-18 19:52:40 | |
86 | 还记得宫园薰吗 | 我怎么感觉up吃东西都没嚼几下就没了,不多嚼几下吗[笑哭] | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-18 19:39:12 | |
87 | zero海滢 | 啊?老师你参加南京半马啦?早知道我去找你了,我也参加了 | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-18 21:40:05 | |
88 | 荳芽啊 | 我是海边人,但是从来不吃生的,什么日料,海蛎子沾芥末酱油,呛嘎巴虾啥的[doge] | 一级评论 | 男 | 5 | 2 | 2025-03-18 18:48:58 | |
89 | 苟Zero | 橙飞老师别忘了报名今天的北半马,也不知道能不能抽到我。。。 | 一级评论 | 男 | 6 | 3 | 2025-03-18 17:40:29 | |
90 | 剧情栓释青春 | 志愿者好热情啊 | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-18 17:44:41 | |
91 | 贺顶红毛 | 享受运动和美食 [热词系列_三连][热词系列_三连][热词系列_三连] | 一级评论 | 女 | 6 | 2 | 2025-03-18 17:46:53 | |
92 | 地母重度依赖 | 顺便一说,之前有人做了个实验,无糖可乐的甜味剂会让胰岛像正常摄入糖时活跃,而且好像还损伤肝脏,以后要不少喝点? | 一级评论 | 保密 | 5 | 4 | 2025-03-18 17:53:09 | |
93 | 龍之根 | 程飞大口干饭[doge] | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-18 18:13:08 | |
94 | 安安の追番日记 | 橙飞老师[给心心][给心心] | 一级评论 | 男 | 5 | 2 | 2025-03-18 18:21:16 | |
95 | 叫我茄子 | 橙飞老师来无锡马拉松吗 | 一级评论 | 女 | 6 | 2 | 2025-03-18 18:04:42 | |
96 | Rkeee | 两人一碗拉面[笑哭] | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-18 18:12:28 | |
97 | _fake-love_ | 马拉松是一项高风险高负荷的运动,没有足够运动锻炼请勿轻易尝试。 3月16日,参加了南京半程马拉松,1:52:39完赛,达标半马男子大众二级, 特别感谢@是小闲啊_ 本次陪跑,帮我拿水,给我加油打气! 本来想请人家吃顿饭,结果赛后接驳车组织太差劲,把午饭都耽误了。 晚上自己找了一家三文鱼主题自助。 店名:暴走鲑鱼党·放题三文鱼 地址:南京秦淮区明瓦廊133号福中大厦5层 价格:工作日中午141.9,晚上151.9, 周末中午151,晚上161。 整体来说,三文鱼超值,其他一般。 不吃三文鱼可以不用来。 周末161价格相对小贵,工作日141的价格更合适。[打call] | 一级评论 | 保密 | 6 | 6 | 2025-03-18 17:32:15 | |
98 | 沙吴就是我 | 月底荆州马拉松,有没有来的?我报名没中签,找的朋友走的赞助直通[笑哭] | 一级评论 | 保密 | 4 | 2 | 2025-03-18 20:59:37 | |
99 | ZHENG34 | 想看去挑战这个啊程飞[吃瓜] | 一级评论 | 男 | 3 | 11 | 2025-03-18 21:44:27 | |
100 | 哇嘎吧゚ | 记得以前视频也这样吃过三文鱼 | 一级评论 | 保密 | 5 | 2 | 2025-03-18 18:00:49 | |
101 | 地母重度依赖 | 看橙飞老师的视频突然很想去吃炸鸡汉堡了[来古-震撼] | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-18 17:51:36 |