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2	BV14YQBYxEbk	全网猜中！我怀孕啦❤️ 曾经恐育，火速备孕，养出易孕体质！【周六野zoey】	周六野Zoey	62540916	457615	590	14412	3773	2622	1088	1820	1742292000	[]	2025-03-18 18:00:00	健身	['WOMEN的健身故事', 'WOMEN了不起的身体', '备孕', '闺蜜', '女性荷尔蒙']	False	横屏	2560x1440	自制	1	[{'语言': '中文（自动生成）', '字幕数量': [], '字幕URL': ''}]	646	http://i2.hdslb.com/bfs/archive/8b39c7ac849e1c90aa3c6394df1a43c40334972b.jpg	姐妹们！猜对了，是的，我怀孕啦！真有那么明显吗？你们真的太厉害了！\n曾经非常恐育，但现在我却迫不及待想当妈妈了，是什么改变了我？我的身体？我的想法？我的老公？\n今天就来和大家聊聊我的备孕经历吧！对于怀孕和养育新生命，我知道有很多姐妹有着焦虑和不安，因为备孕和养育不是一个人的事情，我们需要改变自己的状态，也需要一个强大的支持体系，伴侣的角色在备孕过程中至关重要，从解压到饮食，从运动到按摩，我都做了哪些准备？为什么说我是“养”出了易孕体质？一起来聊聊吧！\n\n如果你也在备孕，或者对备孕感兴趣，也请一起分享你的经验吧，你有什么想知道的，也可以在评论区告诉我～❤️	0.7367743490650234	0.8412103056907654
3	BV1d1Q3YaE9u	迪丽热巴「教科书」级别走姿，特别好学！（附详细方案	叔贵	1531707	1749798	496	62572	11308	70356	6273	993	1741938697	[]	2025-03-14 15:51:37	健身	['健身跟练上B站', '女神', '时尚', '明星', '迪丽热巴', 'WOMEN了不起的身体', '干货']	False	横屏	1920x1080	自制	1	[{'语言': '中文（自动生成）', '字幕数量': [], '字幕URL': ''}]	219	http://i1.hdslb.com/bfs/archive/7c2133f221862946bb7424853c3820cd8a09039b.jpg	视频中原素材，搜索公众号【叔贵的健身思考笔记】，后台回复 减肥大全 获得；感谢「身体使用指南」作者 unfun 为本视频的贡献。
4	BV11dQqYDEBr	王泽：教练我想走文化T_T	宫向阳教练	3537113423284990	879300	383	67760	1441	6041	532	789	1742206885	[]	2025-03-17 18:21:25	健身	['单招倒计时', '海兴体育', '田径', '体育生', '中长跑']	False	竖屏	1080x1920	自制	1	[{'语言': '中文（自动生成）', '字幕数量': [], '字幕URL': ''}]	1441	http://i2.hdslb.com/bfs/archive/e60ea404bf1f24c8bc2ad0575e0175b0b52e176b.jpg	今日训练计划:\n800m专项运动员:2000m+1600m+1200m+1000m\n1500m专项运动员:4-5个1600m+3个300m\n周昊及长距离运动员:5个4km\n400m专项运动员:3个500m+2个300m	0.5710839208129793	0.4074529409408569