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| 1 | 用户昵称 | 评论内容 | 被回复用户 | 评论层级 | 性别 | 用户当前等级 | 点赞数量 | 回复时间 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 删视频退站 | 真心的，这么标准的姿势不光是好看，还能避免很多疾病 | 一级评论 | 男 | 6 | 74 | 2025-03-15 01:14:07 | |
| 3 | 今天就不当人啦 | 她竟然用迪丽热巴吸引我们进来。。看着他。。。 | 一级评论 | 保密 | 4 | 538 | 2025-03-18 11:04:27 | |
| 4 | 化光歌瑾 | 屁股已死……每次谈到“用臀发力”的时候我都只剩茫然[灵魂出窍] | 一级评论 | 女 | 6 | 4294 | 2025-03-14 16:14:25 | |
| 5 | 为啥子昵称都是已存在 | 迪丽热巴能有这么走路粉是有原因的[藏狐]摇曳生姿真的很适合形容她 | 一级评论 | 女 | 6 | 882 | 2025-03-14 22:20:24 | |
| 6 | 笑迷迷的光洙 | 我记得有一次好像是海边，迪丽热巴那个走路的姿态随风，裙摆飘起来的姿态太美，第一次觉得有人就走路都能让我感受到美感。 | 一级评论 | 保密 | 6 | 416 | 2025-03-16 18:37:25 | |
| 7 | 电击公主殿下御坂美琴 | 邯郸学步原来不是古代故事 | 一级评论 | 保密 | 6 | 1494 | 2025-03-15 07:51:28 | |
| 8 | true36 | 热巴走路真的很好看 | 一级评论 | 保密 | 5 | 87 | 2025-03-15 13:21:22 | |
| 9 | 夜礼服侧面 | 用迪丽热巴骗我进来看教程是吧[喜极而泣] | 一级评论 | 保密 | 5 | 6 | 2025-03-18 20:35:32 | |
| 10 | 有品位是我的命 | 迪丽热巴还是太火了… | 一级评论 | 保密 | 3 | 45 | 2025-03-15 22:04:46 | |
| 11 | 爱顶嘴的小河 | 看她走路太享受了 | 一级评论 | 女 | 6 | 145 | 2025-03-14 19:19:37 | |
| 12 | Jnol | 谁能教一下雨天走路怎么不把雨水甩到鞋面上来[笑哭] | 一级评论 | 男 | 6 | 1149 | 2025-03-15 05:25:10 | |
| 13 | 朕是那只猫 | 梦幻联动，居然能在这看到热巴，真的走得摇曳生姿 | 一级评论 | 女 | 6 | 17 | 2025-03-14 23:54:36 | |
| 14 | 靓仔知道要学习 | 第一次看她穿着礼服在会场走的时候，“摇曳生姿”就是第一个浮现在脑海里的词 | 一级评论 | 保密 | 5 | 53 | 2025-03-15 12:31:35 | |
| 15 | 和润莲 | 走路的想象前面有个人挡着你，你提膝顶他，只不过提到走路的高度就够了。这样就是臀部大腿主动发力地走，不是身体前倾拖着走 | 一级评论 | 男 | 6 | 823 | 2025-03-16 20:13:06 | |
| 16 | 辰巳丶丑卯 | 热巴好美啊[给心心] | 一级评论 | 男 | 6 | 42 | 2025-03-15 09:45:14 | |
| 17 | 海蓝蓝和天蓝蓝 | 迪丽热巴是吸引屌丝的流量密码啊！ | 一级评论 | 保密 | 4 | 4 | 2025-03-18 17:32:44 | |
| 18 | Slyvia_S | 说实话，如果这是学就能学会的话，整个内娱怎么只有迪丽热巴才能有这样感觉[笑哭] | 一级评论 | 保密 | 4 | 620 | 2025-03-16 00:10:29 | |
| 19 | naeunini | 能在叔贵看见迪丽热巴也是我有福了……我真的大腿前侧突出三连练起来了 | 一级评论 | 保密 | 6 | 149 | 2025-03-14 20:25:25 | |
| 20 | 我爱学习天天向上嘿嘿 | 巴巴走路太美了 | 一级评论 | 保密 | 6 | 48 | 2025-03-15 18:54:58 | |
| 21 | 爱吃果冻沉睡版 | 我真的喜欢看热巴走路[脱单doge]她即使穿高跟走路也很快很稳，超级飒[喜欢][给心心] | 一级评论 | 女 | 5 | 388 | 2025-03-14 20:31:16 | |
| 22 | 模界007 | 自从上了B站，连走路都是错的 | 一级评论 | 保密 | 5 | 211 | 2025-03-15 08:30:47 | |
| 23 | 青衫珩_an | 看到热巴点了进来 | 一级评论 | 保密 | 5 | 24 | 2025-03-16 15:11:49 | |
| 24 | 南飞煌 | 试了一下，老婆说我更妖娆了 | 一级评论 | 保密 | 6 | 115 | 2025-03-16 09:44:23 | |
| 25 | 可可爱爱KMS | 从来没想过在你这里刷到热巴[喜极而泣] | 一级评论 | 保密 | 5 | 187 | 2025-03-14 16:46:01 | |
| 26 | Meow24 | 感觉反面教材就是关晓彤，每次看她走路都感觉会摔倒 | 一级评论 | 保密 | 6 | 4 | 2025-03-17 16:50:56 | |
| 27 | 鳗鱼是条小咸鱼 | 😃热巴很早就有走路粉了 对的 没听错 就是走路粉[笑哭][笑哭][笑哭] 她台风还挺棒 星光大赏 白衬衫黑裙 上台那一段走得真好 | 一级评论 | 保密 | 5 | 16 | 2025-03-18 05:52:27 | |
| 28 | 越来越胖的肥宅 | 用臀走路我只认可野原新之助 | 一级评论 | 男 | 6 | 43 | 2025-03-18 13:10:54 | |
| 29 | 关注必回关- | 每次都觉得她动作好飒 | 一级评论 | 保密 | 5 | 90 | 2025-03-14 21:00:10 | |
| 30 | 烊烊---zyd | 热巴的腿真的很直 很好看 | 一级评论 | 保密 | 4 | 122 | 2025-03-14 18:39:57 | |
| 31 | TUTu李图图 | 为啥这么多人刷“邯郸学步”不重视走姿，非得像我这样积累成疾了去看医生才开心[笑哭] | 一级评论 | 保密 | 6 | 5 | 2025-03-15 08:31:49 | |
| 32 | 我佛选择物理渡化 | 秀场多看几遍她们走路类似猫步，加上裙子限制，如果腰臀比好，就会有这种摇曳生姿活色生香感觉 | 一级评论 | 保密 | 5 | 42 | 2025-03-14 16:37:55 | |
| 33 | 一几小土土 | 我点进来看迪丽热巴走路的，你给我讲怎么走路？？？ | 一级评论 | 保密 | 5 | 10 | 2025-03-15 12:35:18 | |
| 34 | 纠结的好几天 | 有热巴，必须投币！ | 一级评论 | 保密 | 6 | 12 | 2025-03-14 21:15:45 | |
| 35 | fwh0000 | 说了一溜十三招，到是说几句，啥是正确走路发力方式流程啊。就好比叫人功夫，告诉你，强化肩肘腕部力量，就是不告诉你怎么把胳膊甩出去，好多网上矫正视频都这样。 | 一级评论 | 男 | 6 | 483 | 2025-03-14 18:59:16 | |
| 36 | 泥都对 | 以前裹脚也是为了这样走 | 一级评论 | 男 | 5 | 3 | 2025-03-15 07:34:47 | |
| 37 | DXM丶ミサキ | 热搜闹麻了 | 一级评论 | 男 | 6 | 6 | 2025-03-15 07:42:42 | |
| 38 | 已转独卫 | 热巴[星星眼][星星眼] | 一级评论 | 女 | 5 | 17 | 2025-03-16 00:38:42 | |
| 39 | Eumne | 我居然在b学走路姿势 | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-14 20:47:25 | |
| 40 | 爷很高兴能够高兴 | 让我想起了一个教人用胯走路的道友[辣眼睛] | 一级评论 | 男 | 6 | 3 | 2025-03-16 08:34:28 | |
| 41 | 月月月半了 | 看到热巴了开心 | 一级评论 | 保密 | 6 | 353 | 2025-03-14 17:43:16 | |
| 42 | 应星一款白月光 | 很喜欢这种飒飒的走路带风，但一想到自己的身材心如死灰[热] | 一级评论 | 保密 | 5 | 11 | 2025-03-14 19:28:21 | |
| 43 | 橙子味的欧润吉 | 热巴走路带风 很利落 | 一级评论 | 保密 | 4 | 2 | 2025-03-22 23:39:25 | |
| 44 | 察武次仁 | 此视频正片只有30S | 一级评论 | 保密 | 4 | 3 | 2025-03-16 19:26:39 | |
| 45 | 涂鸦的音符 | 这些练的动作有没有比较详细的错误标准啊？我知道有一些自己锻炼的动作长期做错会反过来损害体态，比如有些地方“不能垮”有些地方“不能松”有些地方“不能歪”，这个视频里的动作有类似的“禁忌”吗？ | 一级评论 | 保密 | 6 | 7 | 2025-03-15 06:48:43 | |
| 46 | wishdiy | 我是发现这样走路的臀一般都饱满，[笑哭]我就是穿人字拖小脚趾会抽筋，之前不当回事。后来才知道走姿不对经常穿高跟鞋导致脚趾都没劲了。 | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-19 09:00:23 | |
| 47 | 狸奴不出门便知天下事 | 邯郸 | 一级评论 | 男 | 6 | 4 | 2025-03-15 04:08:29 | |
| 48 | 花开早天知晓_ | 我天生就是这样走，我同事说我扭的真厉害@[笑哭] | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-15 21:31:53 | |
| 49 | 把书读烂统统进我大脑 | 我有意识用臀走路的时候，然后过一会我的大腿根就疼这是啥原因呐[笑哭] | 一级评论 | 保密 | 5 | 127 | 2025-03-15 01:30:45 | |
| 50 | 好想吃锅包肉QAQ | 纳尼？原来五个脚趾还可以自由分开的吗？拇指外翻这辈子想都没想过 | 一级评论 | 女 | 6 | 413 | 2025-03-14 22:18:52 | |
| 51 | 酱酱女神精 | 啊？你不知道慢走，快走，跑步都要尽量正确姿势的吗？姿势不对，你的肌肉用力就不对，影响身材，甚至损伤肌肉或关节。普通走路一样，姿势不对，肌肉用力不对会导致o形腿，x腿，拇指外翻，损伤膝盖……(这段是对模界007说的，他拉黑我了，怪怪的) | 一级评论 | 保密 | 5 | 135 | 2025-03-15 22:53:08 | |
| 52 | Jack_abc | 脚趾一直分不开 想看一个足弓训练的指南！ | 一级评论 | 保密 | 4 | 4 | 2025-03-18 11:48:34 | |
| 53 | 自然卷-zZ | 求出跟练视频！！！ | 一级评论 | 女 | 6 | 3 | 2025-03-16 01:03:31 | |
| 54 | 记忆若游丝 | 膝盖没事的时候怎么都学不会用屁股走路，有一天膝盖开始疼，于是自然就学会用屁股走路了 | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-15 00:11:42 | |
| 55 | 谢广坤丶 | 瘫痪的兄弟们有救了，终于找到走路教程了。 | 一级评论 | 保密 | 5 | 2 | 2025-03-15 12:38:01 | |
| 56 | 一条香草 | 有邯郸学步内味了 | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-16 11:44:23 | |
| 57 | 伍陆壹561 | 能不能教教怎么走路发力[笑哭][笑哭]我走路姿势特别奇怪 | 一级评论 | 保密 | 5 | 312 | 2025-03-14 16:33:52 | |
| 58 | 惢__ | 翘臀搞个跟练啊求求了！！ | 一级评论 | 女 | 6 | 20 | 2025-03-16 18:01:32 | |
| 59 | 吃个广柑 | 有时候鞋也很重要，穿不同的鞋（高跟鞋、平底鞋、内增高、运动鞋、跑鞋、靴子）我的走路姿势和发力都有一些区别。。。 | 一级评论 | 保密 | 6 | 28 | 2025-03-14 20:23:58 | |
| 60 | diy的小小白 | 投产比高不是投入高产出低的意思吗 | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-15 19:27:45 | |
| 61 | 坐看营销秀智Z | 邯郸学步（拼音：hándān xuébù）是一则来源于寓言故事的成语。成语有关典故最早出自《庄子·秋水》。 《庄子·秋水》载：战国时有个人到赵国邯郸去，看到那里的人走路的姿势很美，就跟着别人学，结果不但没学会，连自己原来的走法也忘了。后来用“邯郸学步”比喻一味地模仿别人，不仅没学到本事，反而把原来的本事也丢了。 | 一级评论 | 保密 | 4 | 36 | 2025-03-15 08:20:43 | |
| 62 | 月栖有山 | 我应该明天起床的时候刷到这个视频，看来还是有缘无分了，睡一觉起来就忘了 | 一级评论 | 保密 | 6 | 2 | 2025-03-15 03:03:26 | |
| 63 | 教育规划师 | 大佬，脚后跟疼，用什么法子练？@叔贵 | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-19 12:38:21 | |
| 64 | 爱笑的智障猫LLX | 哈哈哈哈哈莫名想起了大张伟扭胯着走路[笑哭] | 一级评论 | 保密 | 5 | 86 | 2025-03-14 16:59:33 | |
| 65 | kendra颇黎赤那 | 为啥会宣传这种东西…学这个干嘛？工作用吗？什么工种啊？太畸形了吧… | 一级评论 | 女 | 5 | 11 | 2025-03-14 23:20:32 | |
| 66 | 罗翔讲论语 | 邯郸学步 | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-18 17:44:18 | |
| 67 | Haruharu-28 | 不是，这也没说怎么像热巴一样走路啊[笑哭] 难道是就练这几个动作就能自动走成她教科书一样的姿势了嘛 | 一级评论 | 保密 | 6 | 152 | 2025-03-14 19:34:55 | |
| 68 | 书舟记 | 我还以为是像蜡笔小新一样用臀走路 | 一级评论 | 保密 | 4 | 2 | 2025-03-15 12:13:17 | |
| 69 | 灿烂的坏笑 | 要走路姿势好看，就是落胯（放松如坐着）走路。如同练武术的基本功。都是一个道理。 | 一级评论 | 男 | 4 | 2 | 2025-03-16 19:07:01 | |
| 70 | 妖风突袭 | 这一点还是小新厉害 | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-18 14:47:37 | |
| 71 | 特粗鲁神话 | 这不就是跑步时候的送髋嘛 | 一级评论 | 男 | 6 | 2 | 2025-03-15 12:05:34 | |
| 72 | 喵仔阿miu | 屁股还是没感觉，大腿往前递，靠的不就是大腿前侧用力吗？[笑哭]只有有意识夹紧屁股时，屁股蛋才有在用力的感觉。一边夹着屁股一边走路，感觉有点奇怪…… | 一级评论 | 保密 | 5 | 243 | 2025-03-14 17:44:44 | |
| 73 | 圣伊丽莎白医院官网 | 怎么说，你们打一架？（我站协和这位）[吃瓜][吃瓜] | 一级评论 | 保密 | 6 | 6 | 2025-03-15 08:30:00 | |
| 74 | 没什么意思的Moly | 我就知道这是一个收藏大于点赞的视频[doge_金箍] | 一级评论 | 保密 | 5 | 3 | 2025-03-15 21:48:26 | |
| 75 | Hanged1 | 邯郸学步 | 一级评论 | 男 | 6 | 7 | 2025-03-15 02:44:01 | |
| 76 | 夫人总在看书 | 青钢影怎么走，学就行了[脱单doge] | 一级评论 | 保密 | 5 | 65 | 2025-03-14 20:08:44 | |
| 77 | 信自己001 | 走路动作一般都是与自身骨骼有关，没必要学别人走路 | 一级评论 | 保密 | 6 | 4 | 2025-03-15 12:16:02 | |
| 78 | Sapphire-Ka | 评论区引来了什么妖魔鬼怪，有走路问题，足弓问题的人都不是人吗，我们就是需要练习走路的啊[Mygo表情包_不会吧？] | 一级评论 | 保密 | 6 | 73 | 2025-03-15 10:22:48 | |
| 79 | 空城以o_0 | 穿高跟鞋和穿平底鞋走起来应该不一样吧？ | 一级评论 | 保密 | 5 | 2 | 2025-03-15 04:54:42 | |
| 80 | 63先生 | 我喜欢热巴 | 一级评论 | 保密 | 4 | 17 | 2025-03-16 22:34:41 | |
| 81 | 红豆味的白熊 | @常应hhhh h h h | 一级评论 | 保密 | 3 | 1 | 2025-03-15 23:22:55 | |
| 82 | 牛窃格瓦拉酥 | 记下记下！明天开始练起来 | 一级评论 | 保密 | 5 | 0 | 2025-03-16 09:52:21 | |
| 83 | Christine贤 | 随便是用臀走路，还是胸走路！🤢 | 一级评论 | 保密 | 4 | 1 | 2025-03-19 13:55:02 | |
| 84 | 梨落清雅 | 我现在已经可以理解走路的时候臀部也是有感觉的那种走路方式了[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙] | 一级评论 | 保密 | 5 | 6 | 2025-03-15 14:18:12 | |
| 85 | 哈一利 | [胆大党_微笑] | 一级评论 | 保密 | 4 | 1 | 2025-03-15 00:40:30 | |
| 86 | 是喵先生呀 | 求求你了，出个跟练视频吧[大哭] | 一级评论 | 女 | 6 | 1 | 2025-03-14 21:47:37 | |
| 87 | 5342-有斋 | 不是我们想久坐，学生党尤其是高中生迫不得已啊啊 | 一级评论 | 女 | 2 | 2 | 2025-03-16 10:29:09 | |
| 88 | a九玄 | 热巴的走姿真的绝了！跟着视频练了三天，臀线明显上提不说，久坐腰酸居然缓解了！想求博主展开讲讲通勤鞋选购指南，打工人真的需要一双能矫正走姿的鞋子！另外弱弱问一句，单腿硬拉摸不到地是正常的吗？（PS：脚趾分开训练差点抽筋的我是不是没救了[捂脸]）#教科书走姿 #足踝觉醒计划 | 一级评论 | 男 | 5 | 5 | 2025-03-18 10:53:07 | |
| 89 | 鋼七連指導員 | 用（甩）臀走路 | 一级评论 | 保密 | 6 | 1 | 2025-03-18 14:50:11 | |
| 90 | 洛必达_虎小夺 | 迪丽热巴这跟腱[doge][doge][doge]感觉有点东西呀[doge]是因为老穿高跟鞋嘛 | 一级评论 | 男 | 4 | 10 | 2025-03-14 16:24:27 | |
| 91 | 灵清悦安 | 我发现用屁股走路走起来好快啊。而且不费力，很轻易就走快。我一直都是一个走路很慢的人。说不定可能真是我从小到大的走姿没那么正确。(？ | 一级评论 | 保密 | 2 | 2 | 2025-03-15 18:21:22 | |
| 92 | Dahlia辰 | 好难，走路的时候其实有注意发力，但是走着走着又变成原来的样子了 | 一级评论 | 女 | 6 | 36 | 2025-03-15 17:35:05 | |
| 93 | 鱼吃鱼小青龙 | 大家都是夜猫子，138个人在看，是不是跟我一样凌晨五点在床上一边刷手机一边练哈哈哈哈，又懒又用功 | 一级评论 | 保密 | 6 | 27 | 2025-03-15 05:25:38 | |
| 94 | Wijiee | 出跟练啊 | 一级评论 | 女 | 6 | 2 | 2025-03-14 19:23:38 | |
| 95 | 调频FM950 | 是的，所以我們領導為了關愛女性足部健康特別在辦公室設定了午休時間10分鐘讓所有女員工一起做UP主教的那些動作[拥抱] | 一级评论 | 保密 | 6 | 1 | 2025-03-20 01:14:02 | |
| 96 | 是是柿柿呀 | 我要跟练视频 | 一级评论 | 保密 | 2 | 1 | 2025-03-23 17:30:56 | |
| 97 | 一只叫猫子的狗 | @岁杪有六00 | 一级评论 | 男 | 6 | 1 | 2025-03-17 19:07:56 | |
| 98 | 阿啊啊啊啊波罗尼次方 | 但是叔贵，像我这种二脚趾很长的，很难穿鞋不挤脚啊[大哭]不然我一个女生可能得穿40的了， | 一级评论 | 女 | 5 | 4 | 2025-03-16 15:54:13 | |
| 99 | 不善杀伐历飞雨 | 翘臀！！！快出快出 | 一级评论 | 保密 | 6 | 1 | 2025-03-18 17:15:15 | |
| 100 | 爆打你没商量 | 热巴属于顶流吗？ | 一级评论 | 保密 | 6 | 5 | 2025-03-18 01:09:55 | |
| 101 | 棋帝刘启 | 原来不是蜡笔小新啊 | 一级评论 | 保密 | 5 | 1 | 2025-03-20 06:37:54 |