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BV14YQBYxEbk,全网猜中！我怀孕啦❤️ 曾经恐育，火速备孕，养出易孕体质！【周六野zoey】,周六野Zoey,62540916,457615,590,14412,3773,2622,1088,1820,1742292000,[],2025-03-18 18:00:00,健身,"['WOMEN的健身故事', 'WOMEN了不起的身体', '备孕', '闺蜜', '女性荷尔蒙']",False,横屏,2560x1440,自制,1,"[{'语言': '中文（自动生成）', '字幕数量': [], '字幕URL': ''}]",646,http://i2.hdslb.com/bfs/archive/8b39c7ac849e1c90aa3c6394df1a43c40334972b.jpg,姐妹们！猜对了，是的，我怀孕啦！真有那么明显吗？你们真的太厉害了！\n曾经非常恐育，但现在我却迫不及待想当妈妈了，是什么改变了我？我的身体？我的想法？我的老公？\n今天就来和大家聊聊我的备孕经历吧！对于怀孕和养育新生命，我知道有很多姐妹有着焦虑和不安，因为备孕和养育不是一个人的事情，我们需要改变自己的状态，也需要一个强大的支持体系，伴侣的角色在备孕过程中至关重要，从解压到饮食，从运动到按摩，我都做了哪些准备？为什么说我是“养”出了易孕体质？一起来聊聊吧！\n\n如果你也在备孕，或者对备孕感兴趣，也请一起分享你的经验吧，你有什么想知道的，也可以在评论区告诉我～❤️
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BV1d1Q3YaE9u,迪丽热巴「教科书」级别走姿，特别好学！（附详细方案,叔贵,1531707,1749798,496,62572,11308,70356,6273,993,1741938697,[],2025-03-14 15:51:37,健身,"['健身跟练上B站', '女神', '时尚', '明星', '迪丽热巴', 'WOMEN了不起的身体', '干货']",False,横屏,1920x1080,自制,1,"[{'语言': '中文（自动生成）', '字幕数量': [], '字幕URL': ''}]",219,http://i1.hdslb.com/bfs/archive/7c2133f221862946bb7424853c3820cd8a09039b.jpg,视频中原素材，搜索公众号【叔贵的健身思考笔记】，后台回复 减肥大全 获得；感谢「身体使用指南」作者 unfun 为本视频的贡献。
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BV11dQqYDEBr,王泽：教练我想走文化T_T,宫向阳教练,3537113423284990,879300,383,67760,1441,6041,532,789,1742206885,[],2025-03-17 18:21:25,健身,"['单招倒计时', '海兴体育', '田径', '体育生', '中长跑']",False,竖屏,1080x1920,自制,1,"[{'语言': '中文（自动生成）', '字幕数量': [], '字幕URL': ''}]",1441,http://i2.hdslb.com/bfs/archive/e60ea404bf1f24c8bc2ad0575e0175b0b52e176b.jpg,今日训练计划:\n800m专项运动员:2000m+1600m+1200m+1000m\n1500m专项运动员:4-5个1600m+3个300m\n周昊及长距离运动员:5个4km\n400m专项运动员:3个500m+2个300m
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